Har nu bunkrat upp med förrådsprodukter och mera goda frukter och grönsaker!
Soyamjölk går inte att vara utan och den måste inte förvaras i kylskåp när den är oöppnad, perfekt när man bor i en skokartång och har en minikyl ;)

Jag ÄLSKAR att titta på dom utländska hyllorna när jag handlar på stora affärer.
Där fyndade jag en massa gott som syns här nere!

Ajvar, (sås) 100% grönsaker och passar till det mesta! ^.^
Rostade "poppade" majskärnor
Cocosnötmjölk
Rostad cocosnötjuice, som tydligen ska drickas direkt ur burken! Spännande
Jodrgubb och kiwijuice är det i flaskan även den på 100% naturliga ämnen!

(Gojibären var inte därifrån men dom smet med in i bilden tydligen endå ;P )

Sist men inte minst en hyvel från thailand som man kan göra "pasta" med av grönsaker! Perfekt tyckte jag


Passerade en sockersöt liten tjej ett par ggr som var och handlade med sin pappa.
Först gången hörde jag henne fråga:
- Pappa fanns det affärer när du var liten? *fniss tänkte jag
Och andra gången hörde jag:
-jag kan inte äta med mössan på!
Underbara barnlogik :'D

Jag hittade en hemsida som heter:
Matkalkyl.se

Där kan man lägga in sin vikt + längd, få ut ett ungefärligt kcal intag du bör äta per dag för att bibehålla din vikt eller hur många kcal du behöver äta för att gå ner.

Sen kan man dag för dag lägga in det du äter (i gram visserligen vilket kan vara jobbigt om man inte har tid/ork att väga maten). Men i alla fall den räknar ihop ditt dagliga kcal intag av maten du ätit samt hur många gram protein och fett du fått i dig på den maten!

Jag ska absolut använda den nu när jag ska äta veganskt för att försäkra mig att proteinnivån ligger där den ska tills att jag fått hem mitt protein/vitaminpulver och inte behöver nojja fullt lika mycket :P

Men jag säger då det...
Det är INTE LÄTT i att komma upp i kcal på en plantbaserad kost!!
Jag fick lägga till och lägga till när jag planerade morgondagens måltider för att komma upp i kcal och protein mängd.
När jag tillslut lyckades komma upp i det rekommenderade intaget av protein, 52g (50-60g/dag ska man äta enligt livsmedelverket) så ligger det dagliga intaget på bara 1563 kcal!!
Och jag kommer knappast gå hungrig under dagen.


Så här kommer morgondagens måltider se ut.

Frukost smoothie:
1 banan
100g frysta blåbär + hallon
2 hela torkade dadlar
3dl tropisk juice
20g mullbär

Mellanmål:
1 banan
1 clementin

Lunch sallad:
2 mindre tomater
1/2 röd paprika
50g purjolök
150g squash
1/2 granatäpple
2 mindre morötter
100g gurka
100g isbergssallad
100g grön sallad
200g kidneybönor
3dl sojamjölk

Mellanmål:
1 banan
1 clementin

Middag:
Samma smoothien som till frukost

Jag har handlat lite gott i gott! ^.^
Får se hur länge det räcker. Men på fredag kväll ska jag få storhandla med brorsan :)

Längtar tills imorgon... då blir det smoothie till fukost med: Banan, frysta Hallon + Blåbär, Dadlar och Juice!! Nom nom
Med eventuellt lite Mullbär på sidan om.

Kom precis in från en rask timmes promenad med Teo och Muskot härligt småsvettig och småhungrig!

Så nu ska jag smaka på den här saken jag fick av mamma igår!
Kan inte påstå att det känns så lockande...
Men ska man äta djurfritt så lär man trycka i sig lite av allt nyttigt man kan hitta! :P

Morsbesök ?
Struntprat
Bikarbonatsshott
Renbäddad säng
People on Walmart
Nyheter
Ansiktsmask
Bokläsning

Godnatt och dröm sött ;)

Det är aldrig försent att lära sig något!

Jag tycker själv att jag har rätt bra pli på Teo, det är inte precis någon 100% tävlingslydnad direkt men han lyder för det mesta och vet när jag verkligen menar allvar, vilket för mig räcker gott och väl. :)
Han blir 5 år om några månader, det är sjukt hur fort tiden går!!

Men eftersom han är 75% chiuahua har han även mycket av deras egenheter i bagaget också vilket efter en tid av arbetslöshet har ställt till med problem.
Dvs han har en väldigt stark flockkänsla och speciellt mot mig vilket resulterat i att han nu skäller non stopp som en dåre när jag går hemifrån. Detta har jag efter om och men har kopplat ihop med att han vill ha koll på mig och vart jag tar vägen/gör.

Jag har gjort allt jag lyckats komma på för att lära honom SKALL på komando, jag har suttit i timmtals och skällt/ylat, knackat på dörrar/väggar, ringt på klockor och i telefoner utan resultat.
(Den som har något annat tipps kan gärna få dela med sig om det)

Så idag har jag introducerat en klicker i förhoppning om att det på något sätt ska hjälpa mig att förstärka vad som är rätt och fel. Så vi får se hur det kommer gå, det ska bli riktigt spännande :)

Veganskt, heter det så? Det låter ju tokigt...

Hur som helst!
Jag har bestämt mig för att gå Vegan i en månad och mestadels raw vegan dessutom!
Så mycket av det kommer antagligen dyka upp framöver...
det känns verkligen som om min kropp skulle behöva en rejäl utrensning efter dom här senaste två månaderna som har varit. Jag känner mig uppsvälld som en sumobrottare i världsklass!! >_<

Det jobbigaste att ge upp kommer vara qournprodukterna!
Qournfärs, qournnuggets, qournsnittzel!! -Dreggel-

Började äta vegetariskt för en massa år sedan, först helvego sen gick jag över på veganmat en månad innan jag vart vegetarian igen.
Men som det ser ut nu är jag varken eller haha (dvs jag lagar bara vegetariskt själv men det händer att jag äter kött när jag blir bjuden eller äter ute)

I alla fall... jag personligen har aldrig varit ett stort fan av kött redan sedan barnsben.
Jag brukade byta med brorsan som liten, han fick mitt kött och jag fick hans potatis när vi åt ^_^
Samt att min kropp mår/känns bättre när jag skippar kött helt och hållet, både fysiskt och psykiskt.

Som den tjej jag är så drar jag mig för att gå utan några duttar maskara och ifyllda ögonbryn. Speciellt det senare då dom jag har själv är så gott som obefintliga.
Men detta kluddantet i ansiktet varje dag är något som man tröttnar på tillslut...

Så idag har jag bokat in en make up tatueringstid för mina ögonbryn i slutet på månaden!!! :D
Det ska bli riktigt spännande och SÅ SKÖNT att slippa kludda ditt ett par varje dag, och att dessutom slippa oroa sig för att man tar bort/smetar ut dom varje gång man petar sig i ansiktet. Hihi :)

Jag menar det kan ju inte vara värre än någon utav mina 4 timmarspass jag avverkat när jag skaffat mina andra tatueringar?! :P